Kraj uvijek može biti novi početak. Udahni život, pusti neka te živi. Od smijeha još nitko nije umro, ali od besmisla su mnogi stradali. Ne zaboravi se radovati, mrak...
kolumne
Žene i muškarci šminkaju se stoljećima, no da bismo razumijeli trendove u kozmetici koji se stalno mijenjaju, trebali bismo zaviriti u povijest. Nastariji zapis o...
Eh da se samo ljubi, kalorija bi definitivno bilo manje, al´ kad pričamo o čokoladi tu počinje sva moja patnja. Mogu svim vrstama hrane koju volim reći kako ćemo malo...
O tome koji si tip tjelesne građe ovisi kako trebaš trenirati i kako se pravilno hraniti. Ja sam mezomorf većim dijelom s manjim primjesama endomorfa. Odredi i ti svoj...
Kad sam počeo raditi kao trener, najveći dio fokusa bio mi je na izvedbi treninga, a s godinama se fokus proširio i na motivaciju i usmjeravanje ljudi kako da odaberu...
Danas, više nego ikada, svatko najviše voli, pazi i mazi svoje dupe, guzu, pozadinu, stražnjicu. O njoj su pisali pjesnici, divili su joj se umjetnici, obožavali su je...
Concept Life moj je *brandić* kojeg evo sad već koju godinu stvaram. Kad razmislim bolje priprema je počela već u jako ranoj fazi života. Ranog djetinjstva i početka...
Svaki bi trening trebao biti funkcionalan, ali se u fitness industriji pod pojmom funkcionalan trening smatra koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što...
